Sesambrötchen mit Tomaten-Knoblauch-Oregano-Aufstrich

Frühstück
50 Minuten
Hobbykoch
in jeder Küche zu finden

Sesambrötchen mit Tomaten-Knoblauch-Oregano-Aufstrich sind arm an gesättigten Fettsäuren

Pro Tag sollte darauf geachtet werden, nicht mehr als ca. 22g gesättigte Fettsäuren aufzunehmen. Warum 22g? Das ist die maximal empfohlene Menge bei einem Tagesbedarf von 2000kcal. In diesem Gericht befinden sich lediglich 2,70g gesättigte Fettsäuren.
Zutaten:
Treat it Backmischung "Sesambrötchen" (Leinsamenmehl, SESAMSAMEN (21%), gemahlene MANDELN, Flohsamenschalen, Natriumhydrogencarbonat (E500)), Magerquark, Aufstrich "Kleiner streich´s drauf" (Wasser, Rapsöl, Sonnenblumenkerne 14%, Tomaten 12%, Tomatenmark einfach konzentriert, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Pesto Gewürzzubereitung 6%(Tomaten, Maisstärke, Knoblauch, Basilikum, Steinsalz, Pfeffer, Oregano), Apfeldicksaft, Kartoffelstärke, getrocknete Tomaten, Steinsalz)
Allergene:
Milcherzeugnisse, Schalenfrüchte, Sesamsamen

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