Kürbiskernbrötchen mit Tomaten-Knoblauch-Oregano-Aufstrich

Frühstück
50 Minuten
Hobbykoch
in jeder Küche zu finden

Kürbiskernbrötchen mit Tomaten-Knoblauch-Oregano-Aufstrich sind arm an gesättigten Fettsäuren

Fett ist der Nährstoff mit der höchsten Energiedichte und liefert mehr als doppelt so viele Kalorien wie die gleiche Menge Kohlenhydrate oder Protein. Fett liefert in etwa 9,3 kcal pro Gramm, wohingegen Kohlenhydrate und Proteine in etwa 4,1 kcal pro Gramm enthalten.
Zutaten:
Treat it Backmischung "Kürbiskernbrötchen" (HAFERFLOCKEN, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, MANDELSPLITTER (13%), HAFERKLEIE, Kürbiskerne, Flohsamenschalen, Meersalz, Kümmel, Fenchel), Magerquark, Aufstrich "Kleiner streich´s drauf" (Wasser, Rapsöl, Sonnenblumenkerne 14%, Tomaten 12%, Tomatenmark einfach konzentriert, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Pesto Gewürzzubereitung 6%(Tomaten, Maisstärke, Knoblauch, Basilikum, Steinsalz, Pfeffer, Oregano), Apfeldicksaft, Kartoffelstärke, getrocknete Tomaten, Steinsalz)
Allergene:
Milcherzeugnisse, Schalenfrüchte

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