Linsenreis mit Gemüse und Mandeln

8,90 

Linsenreis mit Gemüse und Mandeln enthält Kohlenhydrate
Kohlenhydrate tragen bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 130g zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei: Dabei sollte der Zuckeranteil möglichst gering sein und auf verschiedene hochwertige komplexe Kohlenhydratquellen zurückgegriffen werden.

Artikelnummer: 3042 Kategorie:
Essen in Gesellschaft spart Geld!
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3 Portionen12%
4 Portionen15%

Beschreibung

Zutaten: Linsen wie Reis, Champignons, Blumenkohl, gehobelte Mandeln, Tomaten, Olivenöl

Zusätzliche Informationen

Mahlzeit

Abendessen

Empfohlen bei

Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Entzündungen entgegenwirken, Fettstoffwechselstörung, Fructoseintoleranz, Gicht, Immunsystem stärken, nicht alkoholische Fettleber, schlechten Cholesterinwerten

Ernährungsweise

Vegan, Vegetarisch

Zubereitungszeit

25 Minuten

Schwierigkeitsgrad

Hobbykoch

Allergene

Schalenfrüchte

Küchengeräte

in jeder Küche zu finden

Gesamtgewicht

517g

Energie

2140 kJ / 508 kcal

Fett

20.28g

gesättigte Fettsäuren

2.46g

Kohlenhydrate

49.66g

davon Zucker

5.4g

Eiweiß

28.63g

Salz

0.12g

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