Kichererbsen-Linsen-Salat

8,90 

Kichererbsen-Linsen-Salat enthält Eisen
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei: Hämoglobin ist das Hauptprotein der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) und für den Transport von Sauerstoff aus der Lunge in die Gewebe verantwortlich. Des Weiteren verleiht es dem Blut die charakteristische rote Farbe.

Artikelnummer: 3057 Kategorie:
Essen in Gesellschaft spart Geld!
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Beschreibung

Zutaten: Linsen, Kichererbsen, Radieschen, Senf, Petersilie, Limette, Olivenöl

Zusätzliche Informationen

Mahlzeit

Abendessen

Empfohlen bei

Arteriosklerose, Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Entzündungen entgegenwirken, Fettstoffwechselstörung, Fructoseintoleranz, Gesund abnehmen, Immunsystem stärken, nicht alkoholische Fettleber, PCO Syndrom, schlechten Cholesterinwerten

Ernährungsweise

Vegan, Vegetarisch

Zubereitungszeit

20 Minuten

Schwierigkeitsgrad

Hobbykoch

Allergene

Senf

Küchengeräte

Saftpresse, Sieb

Gesamtgewicht

220g

Energie

1753 kJ / 408 kcal

Fett

12.87g

gesättigte Fettsäuren

1.86g

Kohlenhydrate

48.55g

davon Zucker

8.21g

Eiweiß

21.46g

Salz

0.61g

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