Israelisches Shakshuka

9,50 

Israelisches Shakshuka ist eine Proteinquelle
Die Zufuhr von Nahrungsprotein ist notwendig, da körpereigene Proteine ausschließlich aus zugeführten Nahrungsproteinen aufgebaut werden können. Diesen Vorgang nennt man Proteinbiosynthese. Dieses Gericht enthält dabei insgesamt 25,46g Nahrungsproteine.

Artikelnummer: 1137 Kategorie:
Essen in Gesellschaft spart Geld!
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3 Portionen12%
4 Portionen15%

Beschreibung

Zutaten: Tomaten, Ei, Zwiebel rot, Paprika, Körniger Frischkäse, Petersilie, Peperoni, Olivenöl

Zusätzliche Informationen

Mahlzeit

Frühstück

Empfohlen bei

Arteriosklerose, Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Entzündungen entgegenwirken, Fettstoffwechselstörung, Gesund abnehmen, Gicht, Immunsystem stärken, nicht alkoholische Fettleber, PCO Syndrom, schlechten Cholesterinwerten

Ernährungsweise

Vegetarisch

Zubereitungszeit

25 Minuten

Schwierigkeitsgrad

Chefkoch

Allergene

Eier, Milcherzeugnisse

Küchengeräte

in jeder Küche zu finden

Gesamtgewicht

625g

Energie

1491 kJ / 354 kcal

Fett

17.26g

gesättigte Fettsäuren

3.66g

Kohlenhydrate

21.91g

davon Zucker

13.40g

Eiweiß

25.46g

Salz

1.03g

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