Gemüse-Reis-Pfanne
8,50 €
Gemüse-Reis-Pfanne arm an gesättigten Fettsäuren
Pro Tag sollte darauf geachtet werden, nicht mehr als ca. 22g gesättigte Fettsäuren aufzunehmen. Warum 22g? Das ist die maximal empfohlene Menge bei einem Tagesbedarf von 2000kcal. In diesem Gericht befinden sich lediglich 3,42g gesättigte Fettsäuren.
Nicht vorrätig
| Bestellte Menge | Rabatt |
|---|---|
| 2 Portionen | 10% |
| 3 Portionen | 12% |
| 4 Portionen | 15% |
Beschreibung
Zutaten: Reis, Karotten, Paprika, Peperoni, Rispentomaten, Schalotte, Olivenöl, Petersilie, Kräuterquark
Zusätzliche Informationen
| Mahlzeit | Abendessen |
|---|---|
| Empfohlen bei | Arteriosklerose, Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Entzündungen entgegenwirken, Fettstoffwechselstörung, Gesund abnehmen, Gicht, Immunsystem stärken, nicht alkoholische Fettleber, PCO Syndrom, schlechten Cholesterinwerten |
| Ernährungsweise | Vegetarisch |
| Zubereitungszeit | 30 Minuten |
| Schwierigkeitsgrad | Hobbykoch |
| Allergene | Milcherzeugnisse |
| Küchengeräte | Sparschäler |
| Gesamtgewicht | 771g |
| Energie | 2651 kJ / 635 kcal |
| Fett | 15.30g |
| gesättigte Fettsäuren | 3.61g |
| Kohlenhydrate | 97.97g |
| davon Zucker | 35.31g |
| Eiweiß | 22.46g |
| Salz | 0.83g |
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